Como ter um cabelo saudável em 2022

cabelo saudavel
Índice deste artigo

Você quer saber como ter um cabelo saudável em 2022? Ter o cabelo saudável não é uma tarefa fácil, mas não é complicado.  Controle os danos do cabelo com boas práticas e conheça o que fazer para ter um cabelo bonito e saudável em 2022!

O cabelo está envolvido em todas as nossas atividades, desde que acordamos até ficarmos na cama.

Por isso, é fundamental nos preocuparmos com ele.

Por mais que não nos dêmos conta, o cabelo está sujeito a um intenso processo diário de agressão:

  • O sol, porque os raios ultravioletas podem danificar a estrutura do fio;
  • A água, porque ela pode descolorir o cabelo e desidratá-lo;
  • O vento que causa espigamento da fibra capilar;
  • E também produtos químicos como o cloro, a água do mar e da piscina.

É importante ressaltar que não é possível evitar completamente o uso dos produtos químicos.

Então, para garantir um cabelo saudável, vamos mostrar algumas dicas simples e práticas para usar na rotina.

Como ter um cabelo saudável?

1. Certifique-se de lavar o cabelo com frequência

É fundamental manter o couro cabeludo limpo, evitando a oleosidade e presença de bactérias.

Além disso, a lavagem pode remover resíduos nocivos como poluição e produtos químicos dos fios.

2. Prefira um shampoo com proteção térmica

Esse tipo de shampoo tem a função de proteger o cabelo das altas temperaturas do secador e chapinha, prolongando a vida da cor.

3. Não abuse nos produtos químicos

Os tratamentos químicos são importantes para manter as cores vivas, estilizar e hidratar o cabelo.

No entanto, apesar de seu poder transformador, a química também provoca danos ao fio, como por exemplo:

O uso constante do secador ou da chapinha pode danificar a fibra capilar, por isso não as utilize com frequência;

A descoloração também fragiliza o fio, por isso é melhor evitar esse tipo de procedimento.

4. Proteja os fios com o uso de um protetor térmico

Ele é capaz de evitar a descoloração, proteger contra raios UV e calor extremo, além de recuperar as cutículas dos fios danificados.

5. Cuidado com os penteados

São muito comuns as pessoas que usam o mesmo penteado, por exemplo, todos os dias.

Segundo especialistas, o cabelo fica fraco e desgastado nesse processo.

6. Aposte no uso do leave-in

Para prolongar a vida da cor e evitar o ressecamento, é bom passar um produto levemente hidratante no cabelo lavado para evitar a perda excessiva de água.

7. No caso de queda dos fios, use um shampoo anti-queda

Eles têm substâncias que agem no bulbo do fio até chegar à raiz.

Para se ter uma ideia, o cabelo adulto perde cerca de 100 fios por dia.

8. Evite o contato com água do mar, piscina e chuva por muito tempo

Ao sair da água, secar o cabelo com toalha e se expor ao sol.

É aconselhável usar um chapéu e evitar o excesso de sol.

9. Não escove os cabelos molhados

Vale a pena esperar que ele seque para evitar danos, principalmente na altura dos fios mais finos e delicados.

10. Quando for fazer escova, prefira os modelos em camadas

O desenho das mechas permite o resfriamento do couro cabeludo.

11. Evite enrolar o cabelo com a toalha após o banho

É preciso deixar que ele seque naturalmente, para não danificar o fio.

12. Mantenha a hidratação

Apesar de parecer que a qualquer momento é possível a aparição do cabelo opaco, sem vida ou brilho, a hidratação regulada irá dar novamente o brilho e a vida que o seu cabelo merece.

Esse cuidado é necessário.

13. É necessário retocar os fios de raiz

Se você quer manter o cabelo belo, saudável e bonito, a sua toda vez que ele estiver aparecendo, use um reparador de pontas para colocar as pontas dos cabelos no lugar.

14. Tome cuidado com os tratamentos químicos

São necessários para manter a cor viva e o penteado duro, mas podem ser prejudiciais à saúde de seu couro cabeludo.

15. Utilize produtos específicos para seu cabelo

Existe uma grande variedade de tipos, como os lisos, ondulados, cacheados e afros.

Então para cada cabelo existe uma linha de produtos e cuidados diferentes.

Enfim…

Aqui você aprendeu com 15 dicas como ter um cabelo mais saudável ainda em 2022.

Não se esqueça de passar as dicas, assim outras pessoas também podem curtir um cabelo bonito e saudável!

São dicas simples, mas poderosas para você ter um cabelo MARAVILHOSO! Espero que tenha gostado dessas dicas.

Gostou do conteúdo? Compartilhe!

Sobre o autor

Facebook
LinkedIn
Twitter
Felipe Martins
Estrategista Digital

Mineiro, entusiasta da tecnologia e amante das artes. Trabalho com Internet Marketing desde 2010. Sou dono da Agência SNR e fundador do Blog Dica Útil. Você pode falar comigo pelo email [email protected]

Publicidade

Destaques

Publicidade
Compartilhe essa dica com alguém